Les rendez-vous : que se passe-t-il après avoir dit "Bonjour" ?

Vous avez sauté le pas et pris rendez-vous.

C'est le jour J.

Que va-t-il se passer après avoir dit "bonjour" ?

Dès le début de notre rencontre,  vous allez expérimenter que la relation thérapeutique est une relation singulière de confiance et de sécurité qui va se mettre progressivement en place entre vous et votre thérapeute.

Vous pourrez parler librement de ce qui vous amène, de vos préoccupations, de vos émotions.

Le rôle du thérapeute est de vous écouter attentivement, sans jugement, avec empathie

et de vous accompagner dans cette exploration.

Ce n’est pas un simple échange.

C’est une collaboration dans laquelle vous vous engagez ensemble avec le thérapeute pour mieux comprendre ce que vous vivez et trouver des voies de changement.

Chaque séance est une étape de ce parcours, toujours respectueuse de votre rythme et de vos besoins. 

C'est une relation différente que de parler à un ami ou un proche de sa famille.

Pourquoi ?

Ce n'est pas un simple échange,

1. c'est une relation dans laquelle le thérapeute est à l'écoute de vos besoins fondamentaux, notamment :

• le besoin d'être accueilli dans ses émotions, de pouvoir révéler tout son monde intérieur avec ses difficultés, ses problèmes et cela sans aucun jugement
• le besoin de parler à une personne qui, par son écoute attentive, par son regard bienveillant, par sa capacité à ressentir ce que l'on ressent soi-même, crée un espace de confiance et de sécurité qui permet d'aller chercher des réponses et des solutions au fond de soi
• le besoin de savoir que l'on existe et que l'on a de l'importance pour un autre

2. c'est une relation dans laquelle le thérapeute va vous aider à guérir les blessures liées à vos parents en vous permettant de vivre des expériences de relations thérapeutiques avec une figure de "bonne mère" et/ou de "père juste":

• la "bonne mère" qui contient les émotions de 'enfant, qui est tolérante dans une attitude souple et rassurante
• le "père juste" qui regarde son enfant avec un regard qui nourrit sa confiance en lui et  reflète ses progrès

"Nous sous-estimons trop souvent le pouvoir d'un contact, d'un sourire, d'une oreille attentive,

d'un compliment sincère ou d'une attention authentique : ils ont tous le pouvoir de changer une vie"

Léo Buscaglia

Je vous invite à rendez-vous préalable de 30 mn offert pour vous aider à mettre en lumière ce que vous auriez besoin de changer pour une vie plus épanouie